Welcome to Empower My Wellness! We’re Gabriela and Habbika, certified personal trainers on a mission to help you build strength, confidence, and sustainable fitness habits. At EMW, we offer personalized coaching, expert guidance, and 24/7 support to help you reach your goals—whether it’s weight loss, muscle growth, or overall wellness. No gimmicks, just real results tailored to your lifestyle. Ready to transform? Let’s get started!

Avantages de travailler avec un entraîneur personnel :

  • Conseils personnalisés et responsabilité

    Un entraîneur personnel fournit des conseils personnalisés en fonction de votre niveau de forme physique, de vos objectifs et de vos limites. Ils créent un plan d'entraînement personnalisé qui optimise votre temps et vos efforts, garantissant que vous effectuez les exercices correctement et en toute sécurité. De plus, le fait d'avoir un entraîneur qui vérifie vos progrès et vous fournit un soutien continu augmente considérablement l'adhésion à votre routine de remise en forme.

  • Efficacité et réalisation des objectifs

    Les entraîneurs personnels sont experts dans la maximisation de l’efficacité de votre entraînement. Ils vous aident à fixer des objectifs réalistes et réalisables tout en élaborant des stratégies pour les atteindre efficacement. Leurs connaissances permettent de progresser plus rapidement en ciblant des domaines spécifiques, vous garantissant ainsi de tirer le meilleur parti de vos entraînements. Cette approche personnalisée peut vous faire gagner du temps et éviter des efforts inutiles sur des exercices ou des routines inefficaces.

  • Motivation et soutien

    Au-delà de l’aspect physique, les coachs personnels offrent une motivation et un soutien émotionnel inestimables. Ils vous motivent pendant les périodes difficiles, célèbrent vos réalisations et vous encouragent à dépasser les plateaux. Ce système de soutien s’étend souvent au-delà de la salle de sport, favorisant un état d’esprit positif et des changements de style de vie qui contribuent au succès à long terme de votre parcours de remise en forme.

Packages

  • Silver Package

    Full assessment and weekly check-ins.

    Custom workout program created according to your needs

    Constant Support.

    Mobile App Access

    SILVER PACKAGE 

  • Gold Package

    Everything in Silver Package, plus:

    Custom Meal Plan

    Virtual 1:1

    Constant Support

    Guaranteed results within 12 weeks, or we continue working with you FREE of charge!

    GOLD PACKAGE 

  • Platinum Package

    Everything in Gold Package, plus:

    • Personalized 6-Month Program
    • Four Virtual Check-Ins Per Week
    • Guaranteed results within 6 months, or we continue working with you FREE of charge!
    • Priority scheduling, expedited responses to inquiries, or exclusive access to events and giveaways.
    • Recovery and lifestyle management.
    • Ongoing Support
    • Prioritize long-term success and sustainability, with a focus on developing a holistic plan for continued progress beyond the initial program duration.
    PLATINUM PACKAGE 
BOOK A FREE CALL NOW!

Meet the Trainers

At Empower My Wellness, we believe in expert guidance, personalized coaching, and real results. Meet the dedicated trainers who will help you achieve your fitness goals with customized support and motivation.


Gabriela – Founder & Head Trainer


As the founder of Empower My Wellness, Gabriela is passionate about helping people build strength, confidence, and long-lasting healthy habits. With an ISSA certification and years of experience in fitness coaching, she specializes in 1-on-1 personal training, customized nutrition guidance, and strength training.


Gabriela’s coaching style is all about accountability, progress, and results. Whether you’re looking to build muscle, improve your endurance, or stay consistent with your workouts, she’s here to guide you every step of the way.


Fun Fact: She’s always in a good mood and brings high energy to every session!



Habbika – Certified Personal Trainer


Habbika is a dedicated trainer who believes that fitness should be fun, sustainable, and empowering. With expertise in glute growth, strength training, and functional fitness, she helps clients transform their bodies while developing confidence and discipline.


Habbika’s approach focuses on personalized coaching, form correction, and progressive overload techniques to help you maximize your results. Whether you’re new to the gym or an experienced lifter, she’s here to push you to new heights!


Fun Fact: She loves experimenting with new training techniques to keep workouts exciting!

Ma certification

Certifié par ISSA - la référence en matière d'éducation physique. Ma spécialité est d'aider les femmes à démarrer leur parcours de remise en forme et à atteindre leurs objectifs. Ma mission est de donner aux individus comme vous les moyens de transformer votre vie. Travaillons ensemble pour libérer votre plein potentiel !

Association internationale des sciences du sport

Fondée en 1988 par une équipe d'experts en fitness et de scientifiques de l'exercice, leur certification en entraînement personnel est reconnue dans le monde entier.